Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
666 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 29,57g | Kolh.: 43,78g.
Lunch: Batata Assada, Cenouras, Tomates, Alface, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Palha Italiana. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eudcleuce 's vikthistorik
|