Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
909 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 136,70g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Café (Infusão), Tapioca. Lunch: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Middag: Proteína de Soja Isolada. Snacks/Annat: Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Naturovos Albumina. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
superaçao e vida 's vikthistorik
|