Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
407 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 39,31g | Kolh.: 11,87g.
Frukost: Fried Egg, Hormel Turkey Spam. Lunch: Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Buttered Popcorn Popped in Oil. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|