Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2041 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 72,20g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: Хлебец, Ветчина, Савушкин Творог 5%. Lunch: Пахлава, Минский Хладокомбинат 2 Царь Пломбир , Брокколи, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Middag: Кисель, Pringles Чипсы, Гиппо Хурма, Хлебцы, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Минский Хладокомбинат 2 Царь Пломбир , Брокколи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochka197 's vikthistorik
|