Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2013
|
60 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 29,52g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Miel de Fleurs, Pain de Mie, Réveil Des Tropiques, Miel de Fleurs, Réveil Des Tropiques, Miel de Fleurs. Lunch: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Mélange de Légumes Vapeur, Mâche. Snacks/Annat: Ice Tea, Ferme et Fondant Chocolat Noir. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|