Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 50,70g | Kolh.: 317,38g.
Frukost: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Middag: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Акконд Леди День Конфеты, Лечо, Лаваш, Яблоко Зеленое, Избенка Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Зеленое, Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|