Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
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42,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
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1471 kcal
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Fett: 40,02g | Prot: 49,22g | Kolh.: 235,56g.
Frukost: バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, はちみつ, バター, イオン株式会社 キャベツの千切り, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: きんぴらごぼう, チヂミ, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, タカノフーズ 納豆, アーモンド, ご飯. Middag: ニッポンハム 麻婆茄子, 漬け物, アーモンド, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, きんぴらごぼう. Snacks/Annat: サイダー. mer...
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stadig vikt
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