Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 66,45g | Kolh.: 174,26g.
Frukost: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Суп Харчо. Middag: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|