Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 110,84g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Banana Prata, Café, Clara de Ovo, Duduxo Goma de Tapioca, Roseli Cobertura Cremosa Culinária, Sadia Deline, LeBon Bruster, Ovo, Queijo Coalho. Lunch: Legumes Cozidos, Yoki Farelo de Aveia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina Cozida. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido), Friboi Hambúrguer Bovino, Roseli Cobertura Cremosa Culinária. Snacks/Annat: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Águia Salt Plus Integral. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitoria.Souza 's vikthistorik
|