Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 68,02g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: Lemon Meringue Pie, Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose. Middag: Ketchup, Landjunker Rib-Eye-Steak, K-Classic Knoblauch Sauce, Calamari Gegrillt, Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Frosta Mango, Himbeeren, Alpro Kokosnussdrink - Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|