Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
119,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
896 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 86,41g | Kolh.: 78,36g.
Lunch: One Day More Müsli für Jeden Tag, Pink Lady Äpfel, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Zimt, Milbona Quark 20%. Middag: Hähnchenbrustfilet, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Hühnerbrühe, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuschelmaus64 's vikthistorik
|