Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 64,11g | Kolh.: 110,74g.
Frukost: Семейные Традиции Батон Классический, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей. Snacks/Annat: МарС Баунти, Ударница Мармелад со Вкусом Персика , DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Молочная Культура Творог 5%, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|