Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 67,59g | Kolh.: 88,58g.
Lunch: Salakis Feta Light, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Aldi Blattspinat. Middag: Stauffenberg Roggenbrot, Real Corned Turkey, Lätta Margarine, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Diebels Alt, Dickmann's Berliner, Krüger Chai Latte Weniger Süß. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morschute12 's vikthistorik
|