Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 40,54g | Kolh.: 76,18g.
Frukost: Хлеб Черный, Сушки, Майонез, Черкизовский Колбаса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Яичница. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|