Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 77,64g | Kolh.: 156,90g.
Frukost: Киви, Молоко (1% Обезжиренное) , Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья, Кофе, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Kinder Surprise, Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Сельдь Соленая, Хлебодар Батон Европейский. Middag: Рафаэлло Конфеты, Хлебодар Батон Европейский, Вареное Яйцо, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Йогурт Греческий, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфеты. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|