Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 91,88g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, От Палыча Говядина Сырокопченая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Middag: Красное Столовое Вино, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Макдоналдс Гляссе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|