Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2111 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 64,04g | Kolh.: 240,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сахар. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Рот Фронт Конфеты Ромашки, Жигули Пиво Барное Бархатное, Bavaria Пиво, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Волковская Пивоварня IPA, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|