Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 129,10g | Kolh.: 76,43g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Просто Азбука Сметана 10%, Чеснок, Петелинка Куриные Сердечки, Шампиньоны, De Cecco Паста со Шпинатом. Middag: Коктейльный Соус, Перекресток Креветки Королевские 50/70. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzhilina_anna 's vikthistorik
|