Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1607 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 114,74g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Сахар, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Банан, Сахар, Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|