Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1199 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 104,23g | Kolh.: 8,09g.
Frukost: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Роскар Яичный Белок, Сыр Российский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|