Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2065 kcal
|
Fett: 146,85g | Prot: 108,15g | Kolh.: 73,14g.
Frukost: Kawa, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Pieczarki, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Piątnica Śmietana 18%, Śledź. Lunch: Ajerkoniak, Wawel Michałek, Smak Czosnek Marynowany, Ogórek Kwaszony, Pestki Dyni, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Musztarda Dijon, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym, Tarsmak Sos Czosnkowy , Zapiekana lub Pieczona Ryba, Śledź, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|