Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 103,86g | Prot: 82,45g | Kolh.: 81,39g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Омлет или Яичница. Middag: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Nundik котлеты, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Пироженка 2 порции, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|