Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1082 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 54,58g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Яшкино Ирис Нота Бум, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Банан. Lunch: Зефирюшки Воздушный Зефир, Цех 85 Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Салат с Кукурузой. Middag: Пятерочка Банан, Тефтели с Рисом, Цех 85 Кофе с Молоком, Салат с Кукурузой. Snacks/Annat: Лента Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|