Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2420 kcal
|
Fett: 111,35g | Prot: 78,90g | Kolh.: 231,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огородников Икра Кабачковая. Lunch: Кофе с Молоком, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Соевый Соус, Ряба Майонез Провансаль, Lorado Маслины Черные без Косточки, Тушеные Овощи, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Snacks/Annat: Апельсин, Lorado Маслины Черные без Косточки, Вино Красное Сухое, Каравай Ролл Пшеничный, Грецкие Орехи, Сыр Гауда. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|