Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 62,64g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сыр Сулугуни, Кабачок, Яичница. Lunch: Сыр Сулугуни, Яичница. Middag: Капучино, Венский Цех Торт Птичье Молоко. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Пастила, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|