Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 46,11g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста в Кляре, Гречка Отварная. Middag: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Барс Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|