Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 73,75g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Оладьи, Магнит Банан, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сосновоборская Колбаса Краковская, Лента Хлеб Колосок, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Рис Вареный, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Сосновоборская Колбаса Краковская. Middag: Сочник, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|