Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2226 kcal
|
Fett: 142,22g | Prot: 65,12g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Слобода Майонез Сметанный, Сибирская Коллекция Пельмени. Middag: Сливочное Масло, Вятушка Сыр Радонежский, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Красные Помидоры, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|