Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 81,58g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Feklinacake Торт Эстеркази, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Feklinacake Торт Эстеркази, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Feklinacake Торт Эстеркази, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|