Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 55,66g | Kolh.: 224,82g.
Frukost: Matti Каша 7 Злаков, Банан. Lunch: Лента Слойка с Яблоком, Коркунов Конфеты с Орехом, Капуста Тушеная. Middag: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Гречка Отварная, Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриные Наггетсы, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|