Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 106,08g | Kolh.: 191,53g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ашан Киви, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Сыр. Lunch: Dr. Oetker Пудинг Шоколадный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Пятерочка Апельсин, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Хорошая Кухня Пельмени с Сёмгой. Middag: Estover Сыр Hiirte Juust, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Ашан Киви, Каравай Хлеб Ржаной, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|