Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2488 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 106,74g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Мёд, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кофе с Молоком, Twix Mini, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Ананасы Кусочками, Куриная Грудка Отварная. Middag: Вино Красное Сухое, Сельдь Соленая, Рагу из Баклажанов, Кореяна Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Свинина Лопатка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|