Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
650 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 46,83g | Kolh.: 65,85g.
Frukost: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Печеночные Котлеты. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beauty270184 's vikthistorik
|