Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 46,24g | Kolh.: 179,63g.
Frukost: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Край Каравай Хлеб Тостовый, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Невский Кондитер Паркур Конфета, Twix Конфета , Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Middag: Омский Бекон Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пряник, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|