Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 102,26g | Kolh.: 71,80g.
Frukost: California Gold Nutrition Коллаген, Помидоры, Овсяная Крупа, Авокадо , Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|