Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 106,17g | Kolh.: 203,42g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Шаурма с Курицей. Middag: Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Магнит Сельдь под Шубой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|