Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1711 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 89,48g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Черемушки Батон Полюшко, Первым Делом Сервелат Столичный. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Вологодское Лето Кефир 3,2%. mer...
|
|
337 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|