Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 12,74g | Prot: 49,81g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Té Verde, Lider Plátano . Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Santa Isabel Palmitos en Rodajas. Middag: Fuchs Pan Molde Integral, Rebanadas de Jamón, Lider Queso Laminado Gauda. Snacks/Annat: Lider Plátano , Santa Isabel Palmitos en Rodajas, Rebanadas de Jamón, Ideal Pan Molde Integral. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Belen Zamorano 's vikthistorik
|