Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 112,23g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Fit PARAD Коктейль Клубничный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Orbit Леденцы без Сахара (Лимон и Мята), Сливочное Масло, Курица Вареная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaManzhula 's vikthistorik
|