Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 113,06g | Kolh.: 236,48g.
Frukost: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, 2% Fat Milk, Egg. Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos, Thomas' Plain Bagel, Swiss Cheese , Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Middag: Bagel, Aidells Chicken & Apple Sausage. Snacks/Annat: Activia Vanilla Yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|