Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
112,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 87,86g | Kolh.: 98,09g.
Frukost: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (57g), Lowes Foods Frozen Mixed Vegetables, Egg. Lunch: Saltine Crackers, McAlister's Deli Fire Roasted Vegetable Soup, McAlister's Deli Pickle Spear, McAlister's Deli Horseradish Roast Beef & Cheddar. Snacks/Annat: Meijer Butter Braids Pretzels, Gala Apples, Hard-Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|