Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 61,47g | Kolh.: 129,44g.
Frukost: Суп Куриный с Рисом. Lunch: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Middag: Зебра Пирог, Макдоналдс Нагетсы , Красный Октябрь Конфета Каракум, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|