Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 79,23g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Carrots, Pillsbury Pizza Minis, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), 1% Fat Milk. Middag: Sweet Potato, Compliments Roma Tomato, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Annat: Prana Black Chia Seeds, Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|