Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 57,29g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé. Lunch: Tarte au Chocolat, Clémentines, Sucre, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Findus Poisson Pané, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Vinaigrette, Pain Blanc. Middag: Clémentines, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Liebig Soupe Courgettes Bacon Chèvre. Snacks/Annat: Chabrior Gaufrettes Fraise, Nescafé Cappuccino Noisette. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|