Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 72,62g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку. Efter frukost: Банан. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Помидоры Черри, Паста с Кальмарами . Efter lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|