Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 116,15g | Prot: 89,50g | Kolh.: 18,22g.
Frukost: Black Olives, Boiled Egg, Flaxseed Oil, بريزيدن جبن ابيض, Heavy Cream, Falafel . Lunch: بريزيدن جبن ابيض, Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|