Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 71,32g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: Pirkka Veriappelsiini, Mangot, Paistettu Kananmuna, Milbona Cream Spread Garlic, Fazer Täysjyväpaahto, Pirkka Minuuttipuuro Omenaa ja Kanelia. Lunch: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Middag: Gefilus Smoothie Sitrus, Karjalanpiirakka, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Annat: Olut, Crowmoor Extra Dry Apple, Fazer Leipomo Pekaanipähkinäpatonki, Deliciest Maisku Valkosuklaa-Vadelma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|