Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1059 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 62,86g | Kolh.: 69,06g.
Lunch: Ground Turkey, Turkey Chili. Middag: Ice Cream, Cheesecake, Tomato Sauce, Cheese Filled Ravioli, Rigatoni, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Kim's Roasted Seaweed Snack, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Green Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|