Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 107,43g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Помидоры, Гречка Вареная, Жульен с курицей и грибами. Middag: Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|