Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2010
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2010:
|
4019 kcal
|
Fett: 114,43g | Prot: 168,35g | Kolh.: 594,55g.
Frukost: Energy Drink, McDouble. Lunch: Pepsi (20 oz Bottle). Middag: Peanut Butter Sandwich, Tuna Sashimi, Sushi. Snacks/Annat: Spree Candy. mer...
|
|
2716 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|